Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 46,11g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: Health Ade Berry Lemonade Kombucha, Honey mustard dressing, Carrots, Goya Butter Beans, Kale , Wegmans Mushrooms, Red Tomatoes . Cena: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Lentil Soup, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Pasa Bocas / Otros: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Moser Roth Dark Cranberry, Host Defense MycoBrew Cocoa. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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