Diario de Darenysh, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
121 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
2154 kcal Grasa: 77,81g | Prot: 145,59g | Carbh: 219,05g.   Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Гречка запаренная. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина тушеная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Pasa Bocas / Otros: Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%, Банан. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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