Diario de Susanarotta, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
54 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1487 kcal Grasa: 37,05g | Prot: 75,96g | Carbh: 215,73g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Presunto Magro, Ovo, Sinhá Flocão, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Bifum Bifum. Cena: Garoto Caribe, Yoki Amendoim Doce Pralinê. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Laranja Pêra. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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