Diario de kurrsa, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
726 kcal Grasa: 39,71g | Prot: 53,12g | Carbh: 35,91g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Gusto Горчица, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Leor Морковь по-Корейски. Almuerzo: Ганна Колбаски Домашние, Булочка с Маком, Морковь. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Булочка с Маком. más...
1173 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
peso estable

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