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simosicily
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23 ene. 24
Diario de simosicily, 23 ene. 24
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qualcuno sta lievitando 😅😅
53,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ma molto molto bene!😉
23 ene. 24 por el miembro:
Geba1847
Anto a fine novembre ero 40kg di massa magra , adesso 41 e 1/2 😅😅😅 ok la massa grassa e' arrivata al 20% ma in primavera comincia la definizione quindi poi si vedrà ... Ho preso in due mesi altri 2 cm di glutei e spalle e dorso ... Mi sono meritato l appellativo di bestiolina ...🤣🤣
23 ene. 24 por el miembro:
simosicily
Mi sembra un ottimo percorso, ti stai ‘sporcando’ poco e non credo che debba togliere tanto grasso in definizione. 🔝🔝🔝
23 ene. 24 por el miembro:
Geba1847
IO SONO LIEVITATO DAL 2018 FINO AL 2024 DA 70 KG A 100 KG E ADESSO DA 85.5 KG 1.70 CM DEVO TORNARE E RIMANERE SENZA SGARRI ALLA DIETA 70 KG 1.70 CM BUONA FORTUNA A ME E VOI.
23 ene. 24 por el miembro:
JOHNWEIGHTLOSS1996
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