Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 138,75g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырой Овощ, Терафлю Терафлю , Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко. Cena: Now Ultra Omega-3, Ветчина Куриная, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Ананас, Barebells Caramel Choco Protein Bar . Pasa Bocas / Otros: Muscle Core Protein Water. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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