Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 108,28g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Магнит Банан, Молочный Знак Молоко 2,5%, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Запеканка Обезжиренная +, Клубника. Almuerzo: Самокат Яблочный Шорли, Bonduelle Оливки без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Cena: Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Мини Багет с Чесноком, Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Хлеб Белый, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|