Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 69,58g | Carbh: 83,83g.
Desayuno: Del Monte Saus Barbeque, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Pangsit Goreng, Putih Telur Matang, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum, Nissin Longer Stick Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firyaladn
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