Diario de ganachon, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1229 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 54,16g | Carbh: 132,82g.   Desayuno: Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Pain aux Céréales. Almuerzo: Le Gaulois Nuggets de Volaille, Auchan Allumettes Fumées, Carrefour Choux de Bruxelles. Cena: Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc, Auchan Pommes de Terre. Pasa Bocas / Otros: Auchan Spécialité Fromagère à Tartiner, Pain aux Céréales, Les Malins Plaisirs Biscuits au Beurre avec Tablette de Chocolat au Lait. más...
1365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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