Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 153,25g | Carbh: 283,79g.
Desayuno: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, K-Classic Geflügelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Geflügelsalami, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Aldi Linseneintopf. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Zwiebeln, King's Crown Tomaten Passiert, K-Classic Langkorn Express Reis. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Müsliriegel Schoko, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, K-Classic Geflügelsalami, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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