|
sowas kommt von sowas 😜
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 92,03g | Prot: 75,99g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Kaffee, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Margarine, Popp Heringssalat, Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bananen, Metzger Thüringer Mett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Cena: Iglo Filegro Müllerin Art, Gustoria Curly Fries, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Pasa Bocas / Otros: Elitess Wasser Still, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still, Teekanne Hol Dir Kraft. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 ene. 24 por el miembro: Ritamine__
|
😅 drei Geburtstage sind dann doch einfach zu viel 😉
23 ene. 24 por el miembro: IckebinsDrea
|
Der Sommer kommt noch - dann ruft die 👙- Figur.
Dran bleiben ….👋
25 ene. 24 por el miembro: Landser1942
|
Das sollte ich schaffen 😅
25 ene. 24 por el miembro: IckebinsDrea
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|