Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 35,23g | Prot: 108,38g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Almuerzo: Голден Яблоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Ашан Личи, Макароны Барила с оливковым, Голень индейки. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|