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11.3% BF
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 92,43g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages, Baguette, Tesco Bacon. Almuerzo: Kingsmill Great White Medium Sliced Bread, Turkey Breast Meat, Oranges, Anchor Lighter Spreadable, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Morrisons Pink Lady Apple. Cena: Paella. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1711 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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