Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 149,61g | Carbh: 246,15g.
Desayuno: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Перловка Отварная. Almuerzo: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перловка Отварная. Cena: Ашан Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Окское Яйцо Вареное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Окей Перец Печеный, Перловка Отварная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|