Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 57,95g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Hortifruti Melão Amarelo , Quaker Aveia em Flocos Finos, Carrefour Ovo. Almuerzo: Yoki Lentilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Alcatra, Gym Chef Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Visconti Pão 35% Integral , Carrefour Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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