Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 66,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 116,18g | Prot: 68,32g | Carbh: 244,91g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch. Almuerzo: LU Cracotte Vital, AH Gerookte Forelfilet. Cena: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Pasa Bocas / Otros: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Koopmans Appeltaart, OLA Raket, Koopmans Appeltaart. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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