Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 36,58g | Prot: 65,23g | Carbh: 187,66g.
Desayuno: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Cena: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Маска, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Мандарины, Черный Принц Яблоко. más...
|
|
448 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|