|
diyet 6.gün
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 25,85g | Prot: 75,32g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu. Almuerzo: Kiraz Domates, Pancar, Havuç, Turp, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Mısır, Göbek Marul. Cena: Kırmızı Lahana, Kırmızı Yapraklı Marul, Marul, Soğanlar, Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Kayısı, Hurma, Ceviz, Lipton Slim Plus Klasik, Yeşil Çay, Arı Grissini Tam Buğday. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|