Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 64,20g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Сыр Творожный. Almuerzo: Parmalat Сливки 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вермишель Отварная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Дорожка - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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