Diario de giulioame, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
2895 kcal Grasa: 92,59g | Prot: 78,94g | Carbh: 353,98g.   Desayuno: Delverde Granfetta, Selex Marmellata Albicocche, Caffè Espresso, Pfanner Ace Rosso. Almuerzo: Gastronomia Toscana Minestra di Pane Ribollita. Cena: Vino Bianco da Tavola, Gyoza, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Sushi Daily Sushi Duo, Conad Sushi Excellence, Chawan Mushi, Sushi con Verdure, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, California Rolls - Sushi, Conad Sushi Tokio. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Ritter Sport Caramello Salato. más...
2704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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