Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
39,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 26,14g | Prot: 128,42g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Село Зелёное Творог 0,5%, пп блины, Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, VEGANNOVA Матча, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка Запечённая без Кожи и Масла, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Арла Сыр Арла Натура Light, Картошка Печеная, Пекинская Капуста. Cena: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чечевица Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|