Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 87,07g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Bekker Хлеб Фруктовый, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Кокосом, Каша Протеиновая, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Mikado Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Маш Отварной, Активиа Актибио с Пробиотиками, Овсяное Протеиновое. Cena: Блины, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Ашан Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Печенье к Чаю, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Dolce Albero Конфеты. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milavin81
|