Diario de SenaGZBL, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
744 kcal Grasa: 25,49g | Prot: 40,65g | Carbh: 93,27g.   Desayuno: Dr. Oetker Kakao , Ceviz, Bal, Muz, Sütaş Light Süt, Yulaf Lapası. Almuerzo: Kuru Hurma. Cena: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Pırasa, Vatan Ton Balığı . más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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