Diario de azevedosamilla, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1067 kcal Grasa: 29,38g | Prot: 74,90g | Carbh: 123,93g.   Desayuno: Banana-Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Lacta Diamante Negro , Arroz Branco (Cozido), Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Piracanjuba Leite Condensado, Apti Gelatina Uva, Prats Suco de Laranja Integral, Queijo Mozzarella, President Creme de Ricota, Pullman Rap10 Integral, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Zero Morango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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