Diario de Mezhakova Elena, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1230 kcal Grasa: 62,39g | Prot: 66,52g | Carbh: 100,14g.   Almuerzo: Блины, Печень Торт. Cena: Слоеное Тесто, Форель, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Обычные Блины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печень Торт, Сыр Российский. más...
254 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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