Diario de danielecokombi22, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
3027 kcal Grasa: 77,01g | Prot: 191,96g | Carbh: 374,52g.   Desayuno: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Fatina Mandorle. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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