Diario de jizelkina, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
47 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1309 kcal Grasa: 34,41g | Prot: 62,79g | Carbh: 184,27g.   Desayuno: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Campina Сливки для Кофе 10%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Свёкла Сырая, Магнит Морковь Свежая, Dolce Albero Linguine. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Campina Сливки для Кофе 10%, Самокат Творог из Козьего Молока 5% , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Печенье Затяжное Мария . más...
707 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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