Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 62,02g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Almuerzo: Bagel Brothers Gouda. Cena: Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Gut & Günstig Spaghetti in Tomatensauce, Gut & Günstig Baguettes Schinken, Krombacher Pils (Flasche), Erdinger Dunkel Weißbier, Krombacher Weizen. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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