Diario de Lientjie101, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
135,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 55,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
2088 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 93,42g | Carbh: 146,40g.   Almuerzo: Garden salad, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Red Delicious Apples. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sunbake White Bread, Dagwood. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cheese Supreme, Brandy and coke zero. más...
228 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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