|
Сәлееем әлем , аллаға шүкір салмағым түсіп жатыр . Тамақты аз жеп жатырмын , су нормамды орындап ж/ә қозғалыс көп күнңне 10 мың шаг жасап жатырмын
Еще емізем ғой почти 8 ден кейін тамақтанбаймын 👍🏻
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|