Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 132,10g | Carbh: 256,83g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Pretto Сыр Творожный, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Арахисовая Паста, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Cena: Alti Сыр Камамбер, Люди Любят Хлеб Австрийский, Курица с овощами, Sen Soy Удон. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Новая Изида Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|