Diario de Shiryujin Muhammad, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
2847 kcal Grasa: 100,00g | Prot: 170,37g | Carbh: 330,03g.   Desayuno: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sukun, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Telur, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Yun-Yi Tahu Kuning, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kue Apem. Cena: Telur, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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