Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
163,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 78,10g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Morangos, Mamão Papaia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Chá de Hibisco. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiana41
|