Diario de francovitali, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
153,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
2102 kcal Grasa: 88,73g | Prot: 207,55g | Carbh: 134,10g.   Desayuno: Huevo, Nectarinas. Almuerzo: Lider Lomitos de Atún, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Cena: Tottus Sobrecostilla, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Huevo. más...
3182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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