Diario de Edizcang, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1584 kcal Grasa: 91,37g | Prot: 103,38g | Carbh: 79,13g.   Desayuno: Metro Chef Chia Tohumu, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Almuerzo: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Tri Blend, Herbalife Pro-Boost. Cena: Mevsim Salata, Dost Ayran, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
3175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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