Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 99,45g | Prot: 96,35g | Carbh: 131,23g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Индолина Поджарка из Мяса Индеек, Мандарины. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|