Diario de Eswau, 21 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:

1023 kcal

Grasa: 50,55g | Prot: 57,60g | Carbh: 80,86g. Desayuno: Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen. Cena: Low Carb Schüttelpizza. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns. más...

198 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Google Fit - 22 horas y 32 minutos. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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