Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 105,40g | Carbh: 286,27g.
Desayuno: Магнит Банан, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Котлеты куриные, Тушеная капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Батончики. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Topping Апельсин Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка творожная, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|