Diario de chistik-i, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1190 kcal Grasa: 121,49g | Prot: 73,67g | Carbh: 91,91g.   Desayuno: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Сырники по рецепту Насти, Вишнёвый конфитюр. Cena: Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами, Моремания Салат с Маринованными Щупальцами Кальмара, Томатами и Овощами, Моремания Овощи Гриль. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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