Diario de extremo360, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
91 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1585 kcal Grasa: 58,70g | Prot: 77,20g | Carbh: 185,60g.   Desayuno: Soprole Leche de Chocolate , Ideal Pan Molde Blanco, Qualy Margarina. Almuerzo: Receta del Abuelo Mini Pepperoni, Nescafé Latte, Soprole Yoghurt Proteínas +, Ideal Pan Molde Blanco. más...
2539 kcal Ejercicio: Boxeo - 16 minutos, Google Fit - 23 horas y 44 minutos. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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