Diario de margodina914, 20 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 60 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:

813 kcal

Grasa: 53,33g | Prot: 28,99g | Carbh: 54,46g. Desayuno: Капучино. Almuerzo: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец. Cena: Оладьи, Карусель Плов со Свининой. más...

401 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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