Diario de arnoldmoe, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1047 kcal Grasa: 32,60g | Prot: 89,14g | Carbh: 97,97g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Wholly Guacamole Guacamole , Carrots , Split Pea and Ham Soup. Cena: Taste of Country Frozen Asparagus Spears, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp 31-50 Pound, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Country Traditions Cranberry Oatmeal Cookie Dough. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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