Diario de danielecokombi22, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
3004 kcal Grasa: 78,46g | Prot: 201,67g | Carbh: 353,99g.   Desayuno: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pere Abate, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare di Scottona, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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