Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 48,93g | Carbh: 231,60g.
Desayuno: Şehriye Çorbası. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Ayran. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Migros Rulo Gofret, Mandalina, Cennet Meyvesi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de özlem Girgin
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