Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2640 kcal
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Grasa: 132,50g | Prot: 135,56g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Golssener Geflügelsalat, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaffee, Kühne Apfel-Essig, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Vital + Saaten . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Milka Kuhflecken, Gut & Günstig Mini Wiener, Kartoffelsuppe, Möhren. Cena: Gut & Günstig Mini Wiener, Whey Protein Milk & Honey, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Kaffee. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rollo.r
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