Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 66,31g | Carbh: 56,14g.
Desayuno: Soy Protein Isolate , Red or Cayenne Pepper , Cinnamon , Ginger (Ground) , Spinach , Früzo Frozen Mixed Berries, Lifestyle Food Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Poached Egg . Cena: Woolworths Mild Dill Gherkins, Minced Garlic, Red Onions, Woolworths Brown Mushroom Steaks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole) , Woolworths Extra Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Almonds . más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Gym workout - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de timmmilt
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