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diyet 2.gün
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 73,60g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Çörekotu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Almuerzo: Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Hünkar Beğendi, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Lipton Slim Plus Klasik, Hurma, Ceviz, Yeşil Çay, Arı Grissini. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beyzanrckr
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