Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 48,65g | Prot: 81,32g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Черника, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Vitasia Sweet Chili Sauce, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста, Брокколи, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Руккола, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Milbona Grana Padano DOP, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssvetlanski
|