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Einfach nur GEIL🥰 jetzt geht's aufs Liegerad im Keller 💪 vor dem Frühstück 🚲 und Montag wird wieder Biggest Looser geguckt 👏😘
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 101,02g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Rote Paprika, Radieschen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Walnuss-Brot, Vollkornbrot. Almuerzo: Erdinger Weißbier (Flasche), Weißbier. Cena: Milfina Butter , Honig, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Joghurt, Plätzchen, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
20 ene. 24 por el miembro: Bettinchen80
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20 ene. 24 por el miembro: Ranger 1966
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Super, du kannst wirklich stolz auf dich sein ☺️☺️☺️. Weiter so!!!
20 ene. 24 por el miembro: capoline03.11.
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Da lacht doch das Herz , super👍
20 ene. 24 por el miembro: jachta
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20 ene. 24 por el miembro: Jazzue
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Die Freude war groß 😁 ich war aber auch die ganze Woche nie über ETB.
Dazu einiges an Sport was möglich ist.
Habe bedingt durch das Gewicht, natürlich Knieprobleme von der Ausdauer gar nicht zu reden....
Aber die wird echt schon besser nach drei Wochen 💪 heute das erste Mal 50min Hometrainer geschafft. Ich war echt durchgeschwitzt 😱
Jetzt beginnt im Prinzip eine neue Woche mit Samstag Wiegetage.
Danke für die bisherigen Feedbacks.
Grüßle Didi 😘
20 ene. 24 por el miembro: Didi220
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Super 👍 Freue mich auch schon auf morgen. TBL 😁👍
21 ene. 24 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de Didi220
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