Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3035 kcal
|
Grasa: 109,69g | Prot: 231,37g | Carbh: 290,73g.
Desayuno: Яшкино Классический Крекер, Leerdammer Light Life, Starbucks Фруктовый Салат, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Pro DOZA Protein Balls, Абсолютно для Всех Мед. Cena: Muscle Core Protein Water. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Авокадо, Starbucks Фруктовый Салат, Тануки Моджи, Lifter Life Healthy Restaurant Baked Breaded Chicken Breasts. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|