Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 109,69g | Prot: 231,37g | Carbh: 290,73g.
Desayuno: Яшкино Классический Крекер, Leerdammer Light Life, Starbucks Фруктовый Салат, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Pro DOZA Protein Balls, Абсолютно для Всех Мед. Cena: Muscle Core Protein Water. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Авокадо, Starbucks Фруктовый Салат, Тануки Моджи, Lifter Life Healthy Restaurant Baked Breaded Chicken Breasts. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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